มาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กโดยองค์การอนามัยโกล (WHO) 

มาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ยืนยันว่า เด็กที่เกิดมาไม่ว่าในภูมิภาคใดของโลกและมีช่วงเริ่มต้นของชีวิตที่เหมาะสม จะมีศักยภาพพัฒนาการของร่างกายช่วงความสูงและน้ำหนักที่ไม่แตกต่างกัน ถึงแม้ว่าจะมีความแตกต่างกันในหมู่เด็ก องค์การอนามัยโลกยืนยันว่า ประชากรโลกโดยทั่วไปแล้ว ทั้งในระดับภูมิภาคและสากล การเติบโตเฉลี่ยของเด็กจะเหมือนกันกันอย่างเห็นได้ชัด มาตรฐานใหม่ช่วยให้พ่อแม่ แพทย์ ผู้กำหนดนโยบาย และเด็ก คำนึงถึงเกณฑ์เพื่อระบุว่าเมื่อใดที่เด็กประสบกับภาวะขาดแคลนอาหารและต้องการการดูแลรักษาสุขภาพ  ภาวะขาดแคลนทางโภชนาการ ภาวะมีน้ำหนักตัวมากเกิน และโรคอ้วน รวมทั้งสภาพอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง สามารถตรวจหาและระบุอาการได้ในระยะเริ่มต้น โปรดอ่านข้อมูลรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ มาตรฐานการเจริญเติบโตของเด็กโดย WHO

#########################################

การออกกำลังกายลดความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานในผู้ที่มีเส้นรอบเอวใหญ่

นักวิจัยชาวฟินแลนด์กล่าวว่า การออกกำลังกายช่วยให้ผู้ที่มีเส้นรอบเอวใหญ่ มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ลดลง โรคเบาหวานประเภทที่ 2 เป็นโรคที่พบบ่อย มีสาเหตุมาจากการขาดความสามารถในการสร้างหรือนำอินซูลินมาใช้งานได้อย่างเหมาะสม มีความเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักตัวมากเกินหรือโรคอ้วน แต่นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันสาธารณสุขสากลในกรุงเฮลซิงกิ (National Public Health Institute) พบว่า ผู้มีเส้นรอบเอวใหญ่ที่หมั่นออกกำลังกาย มีแนวโน้มการเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ต่ำกว่าผู้ที่ออกกำลังกายน้อยกว่า “ผู้ที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มสูงที่วินิจฉัยได้ว่าเป็นผู้ที่ไม่อยู่ในภาวะทนกลูโคส  (glucose intolerance) และเบาหวานประเภทที่ 2 หากพวกเขาออกกำลังกาย ก็จะมีความเสี่ยงที่ต่ำลง แคทจา โบโรดูลิน (Katja Borodulin) หัวหน้าคณะวิจัย กล่าว

“เธอให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า คุณค่าที่ได้จากการศึกษาใหม่ของพวกเรา ได้แก่ การที่เราใช้อัตราส่วนเส้นรอบเอวต่อสะโพก (waist-to-hip ratio) ซึ่งเป็นการวัดโรคอ้วนบริเวณช่องท้อง และไม่ใช้ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ดังที่นำมาใช้ในการศึกษาครั้งก่อน” โบโรดูลินและคณะวิจัยของเธอ ทำการศึกษาผลกระทบของการออกกำลังกายในคนปกติที่อยู่ในภาวะมีน้ำหนักตัวมากเกินจำนวน 1,812 ราย ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารไดอะเบติคเมดดิซีน (Diabetic Medicine) พบว่า ผู้ที่ไม่ออกกำลังกายที่มีเส้นรอบเอวใหญ่ มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานมากกว่าผู้ที่ออกกำลังกายที่มีเส้นรอบเอวต่ำถึง 5.5 เท่า พวกเขาให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า การออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาที ห้าครั้งต่อสัปดาห์ สามารถช่วยให้ผู้ที่เส้นรอบเอวใหญ่ มีแนวโน้มเจ็บไข้ได้ป่วยน้อยลงประมาน 4.2 เท่า การมีเส้นรอบเอวที่ใหญ่ ทำให้ความดันเลือดสูง มีระดับอินซูลินที่เพิ่มขึ้น น้ำหนักตัวที่มากเกิน และระดับคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติ ซึ่งเป็นอาการของกลุ่มอาการโรคทางเมตาบอลิซึม (metabolic syndrome) หากบางคนมีอาการทั้งสามอาการหรือมากกว่าถือว่าเป็นกลุ่มอาการหรือซินโดรม และมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ตลอดจนโรคเบาหวานตามมา